Kavitacija trbuha

Kavitacija je, kao vrlo učinkovita metoda mršavljenja, razvijena u Milanu 2005. godine te je vrlo brzo čitav svijet prepoznao njene pozitivne efekte. Danas je ona najkorištenija neinvazivna i neoperativna metoda razbijanja masnih stanica. Njome se tretiraju različita područja na tijelu – trbuh, noge, bokovi, bedra, koljena i nadlaktica, a od svih navedenih područja, trbuh se nalazi na vrhu ljestvice najtraženijih dijelova tijela za uklanjanje masnih stanica.

Što je kavitacija?

Gotovo sve od nas muči određeni dio na našemu tijelu. Osim što s vremenom imamo sve više kilograma kojih se teško riješiti, često su nam masne stanice tako nakupljene da ih teško možemo razbiti s nekom dijetom ili vježbanjem. Svakako da su pravilno osmišljena dijeta i vježbanje neizbježan partner u mršavljenju, ali nekada ne možemo s njima riješiti tvrdokorno nakupljene masne stanice, onako kako bismo željeli. 

Individualni fitness trening u Zagrebu! Moja iskustva!

Iako sam mislio da je to rezervirano samo za žene, da muškarci ako vode brigu o sebi nemaju tih problema, nakraju sam ipak spoznao da je – nevjerojatno kako se (nažalost) osjeti kada pređeš tridesetu! Čitav život mi je bilo bitno kako izgledam. Volim osjećaj da sam u formi. I fizički da sam zadovoljan izgledom i psihički osjećaj ispucavanja i nabrijavanja te naravno – jako bitan osjećaj samopuzdanja koji proizlazi iz toga.

Pitate se koji je najbolji osobni trener u Zagrebu? Evo odgovora!

Ukoliko ste u potrazi za kvalitetnim osobnim trenerom u Zagrebu, donosimo Vam naša zapažanja. Unazad nekoliko godina, osobni treneri postaju sve popularniji kao mogućnost dobivanja najbolje moguće usluge u području mršavljenja i oblikovanja tijela kroz fitness. Treba reći kako osobni treninzi nisu jeftini ali istovremeno ukoliko ih možete platiti, učiniti ćete nešto odlično za svoje tijelo i duh.

Piramida zdrave prehrane

Piramida zdrave prehrane grafički je najbolje objašnjen prikaz optimalnog dnevnog unosa hrane. Pokazuje koju hranu i u kolikoj količini bi trebali konzumirati kako bi  izgledali dobro i osjećali se zdravo.  Omogućuje optimalan unos vitamina i minerala uz zdrav način ograničavanja unosa masti, alkohola i šećera te kontroliranje naše tjelesne težine.

Dijete za mršavljenje

  Pronaći odgovarajuću dijetu koja će pomoći u gubljenju suvišnih kilograma bez prevelikog odricanja, koja je uz to zdrava i daje dugotrajne razultate, san je mnogih ljudi s prekomjernom težinom. Iako daju brze rezultate, tretmani i tablete za mršavljenje poprilično su skupi, stoga ljudi često posežu za „instant dijetama“ kako bi se što prije riješili suvišnih kilograma. No, dijete za mršavljenje koje daju brze rezultate, uglavnom daju samo kratkotrajne rezultate.

Auricomplex terapija – revolucionarna metoda mršavljenja!

Auricomplex terapija pojavljuje se najnoviji odgovor u terapijama mršavljenja. Njezini temelji baziraju se na aurikoloterapiji odnosno ušnoj akupunkturi koja se primjenjivala još u drevnoj Kini. Ona je spoj moderne tehnologije i drevne medicine. Sve više ljudi ima problema sa težinom. Osnovni razlog za takve probleme leži u neadekvatnoj prehrani te u narušavanju hormonalne ravnoteže zbog sveprisutnog stresa i općenito današnjeg načina života.

Kavitacija nakon poroda

Kavitacija je danas najpopularnija metoda mršavljenja. Naravno da bi se trebale čuvati kako bismo za vrijeme trudnoće uspjeli održati zdravu težinu za trudnicu, međutim uvijek nam ostane onih nekoliko kilograma viška kojih se svakako želimo riješiti nakon poroda.  Osim toga, povećana je pojava celulita koji nam također utječe na nezadovoljstvo vlastitim tijelom i smanjenje samopouzdanja. Upravo nam kod te borbe s viškom kilograma i celulitom, odlično pomaže kavitacija. Njome se djeluje selektivno na masne stanice i razbija celulit. Osim na mršavljenje i … Više…

Celulit i trudnoća

Celulit, taj mrski neprijatelj žena! Najčešće će te ga zamijetiti na stražnjici, bokovima, koljenima, natkoljenicama, nadlakticama i trbuhu. Obzirom da se u trudnoći dešavaju brojne hormonalne promjene, manje se krećemo, prehrana često nije dovoljno kvalitetna te dobijamo u relativno kraćem vremenu dosta kila, nije neobično da nam se i celulit povećava.

Celulit u trudnoći

Celulit je sastavljen od masnoća, toksina i viška vode koji se nakupljaju pod kožom u obliku grudica. Često se za celulit koristi naziv narančina kora upravo zbog njegova grudičastog izgleda. Javlja se prvenstveno zbog premalo kretanja, nepravilne prehrane (povećan unos ugljikohidrata i masti) i stresa. Osim tih razloga, u trudnoći dolazi do brojnih hormonskih promjena i do pojačanog lučenja hormona, koji također znatno doprinose povećanju celulita. Dakle, žene uglavnom imaju celulita i prije trudnoće te se potom situacija u trudnoći … Više…